Como calmar de forma natural el dolor de ciatica

El nervio ciático es el más largo del cuerpo humano,  cuando se inflama, ya sea

 por algunacompresión o irritación, la persona sufre mucho dolor empezando por

 la cintura, bajando a través del muslo de la pierna y finaliza en la rodilla.

En algunos casos la ciática puede tratarse con remedios caseros, aunque es 

muy importante hacer  reposo por uno o dos días, ya que alivia los malestares. 

Asimismo no se recomienda el reposo prolongado en cama ya que, la inactividad

 empeora los síntomas.

Entre alguno de los métodos naturales que pueden prepararse para aliviar el 

dolor de ciática se puede hacer el que es a base de jugo de papa y de apio, 

ambas infusiones pueden ser muy útiles para reducir las molestias de la zona 

afectada. Para realizarlo se debe sacar el jugo a la combinación de papas y 

apio hasta tener 300 ml de líquido y lo obtenido se toma a lo largo del día.

El té de apio  también resulta efectivo, para ello se lavan unas cuantas ramas 

de apio con todo y las hojas se echan en una olla con agua hirviendo, se deja 

a fuego lento hasta que el agua se ponga verde y se toman dos tazas de esta

 infusión al día.

También pueden utilizarse algunas compresas para poder aliviar la ciática, se 

tiene que envolver una bolsa de hielo o un paquete de guisantes congelados 

en una toalla limpia y se lo aplica sobre las zonas adoloridas por un máximo de

 20 minutos varias veces al día.

Luego de dos o tres días, se puede cambiar del frio al calor sobre el área afectada. 

 Se pueden usar compresas calientes, una lámpara de calor o una almohadilla

 termica en el ajuste más bajo. En el caso que de que el dolor persista, puede

 intentarse alternar compresas calientes y frías.

Cuando se sufre este tipo de dolencias puede reducir el dolor del ciático con

 la cúrcuma. Esta es una hierba que crece como un tallo delgado de color naranja 

amarillento en el interior, contiene propiedades anti inflamatorias que son 

popularmente conocidas y es un medio muy eficaz entre todas las hierbas 

para curar lesiones. Aquí puedes encontrar extractos de cúrcuma con efecto medicinal: http://www.suplments.com/plantas-medicinales/curcuma

La mezcla de turmeric, aceite de mantequilla y hierbas como gaitero longum y

 raíces del géneroAllium se utiliza como un medicamento tópico para la curación, 

aliviar el dolor y para reducir lainflamación. En la antigüedad se mascaba en su 

forma cruda para reducir el malestar de la tos y es además un ingrediente 

importante en prácticamente todos los tipos de curry indio.

La compresión del nervio ciático, es la más larga de los nervios en el cuerpo 

humano, y tiene sus raíces en la columna lumbar extendiéndose a las piernas,

 y pasando por las nalgas, este puede causar un dolor de ciática muy debilitante 

para quien lo padece y, en algunos casos, puede llevar a la inmovilidad parcial o

 completa.

Las hierbas son una parte muy importante de los remedios alternativos para la 

ciática. La mayoría de las terapias incluyen el hacer ejercicios, la acupuntura, 

el yoga y la manipulación quiropráctica.  En cambio con el uso natural de la 

cúrcuma o el turmeric se puede desempeñar el mismo papel que las terapias 

alternativas y se cumple el mismo objetivo.

En la actualidad no existe un tratamiento único para la ciática o que este 

recomendado específicamente por los profesionales de la salud. El tratamiento 

convencional que puede indicarse en algunos casos muy extremos del nervio 

ciático implica el uso de analgésicos tóxicosque pueden llegar a dañar otras partes 

del cuerpo. Por este motivo los médicos sugieren una combinación de terapias e

 indican los métodos naturales como uno de los más efectivos para disminuir los 

síntomas que produce esta dolencia
.