La bursitis es una enfermedad inflamatoria que afecta a las almohadillas que amortiguan los tendones y huesos de las articulaciones de las rodillas, cadera, codo, tobillo y hombro.
Las causas más comunes de la bursitis son:
-Realización y repetición de movimientos en forma constante pero también en permanecer en la misma posición por mucho tiempo.
-infecciones en las articulaciones
-afecciones como la artritis y gota
Síntomas de la bursitis son:
-inflamación y enrojecimiento en la zona de las articulaciones
-dolor intenso en las articulaciones
-fiebre
-rigidez y problemas de movilidad
-sensación de calor en la articulación afectada
-Las causas mas frecuentes de la aparición de la bursitis son:
Consejos para controlar la bursitis:
-Cuando se tiene mucho dolor se puede colocar hielo en la zona por 10 minutos para reducir la inflamación y por ende el malestar.
-La acupuntura puede aliviar el dolor de la bursitis. Se debe seguir en forma regular el tratamiento con acupuntura para poder reducir este problema a mediano plazo. El alivio es muy rápido.
-Tomar un jugo de naranja todos los días ayuda a mejorar esta enfermedad ya que la vitamina C tiene genera un efecto antiinflamatorio.
-La cúrcuma es una especia con propiedades antiinflamatoria por lo que puede consumirse en la comida en forma regular.
-Un remedio casero muy efectivo para controlar la bursitis es colocando una taza de vinagre de manzana y una cucharada de pimienta cayena. Se deja a fuego bajo 15 minutos y luego cuando esta tibio se embebe un paño en este preparado en la zona afectada.
-Realizar masajes con aceite de oliva tibio también ayuda a aliviar los síntomas del bursitis.
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