Remedios naturales para personas con migraña

La migraña es un dolor de cabeza intenso que puede durar varias horas y hasta días que genera episodios recurrentes de este malestar en forma regular.
Los síntomas de la migraña son:
-fuerte dolor de cabeza
-falta de apetito
-hipersensibilidad a la luz
-trastorno de visión
-malestares digestivos
-dolor de cuello
-vértigo
-palpitaciones

Algunas causas que provocan la migraña son:
-estados de ansiedad y altos niveles de estrés
-problemas de sueño
-consumo de ciertos alimentos
-reacción alérgica
-periodo de menstruación
-cambios hormonales

Remedios caseros para la migraña:
-El consumo de jengibre es muy bueno para calmar la migraña. Se puede usar en las comidas en forma regular pero poca cantidad. La otra opción es cuando recién comienza la migraña colocar 1/3 cucharadita de jengibre en polvo en un vaso con agua. Se disuelve y se bebe, lo cual permitirá que el dolor no avance así como el resto de los síntomas de la migraña.
-Beber la infusión de sauce es un excelente analgésico natural por lo que se recomienda 3 tazas al día cuando se tienen síntomas de migraña.
-La infusión de manzanilla tiene efectos relajantes que ayudan a reducir el dolor de cabeza producido por la migraña.
-Colocar unas rodajas de pepino bien  frio sobre la frente, ojos y sien ayuda a calmar el dolor intenso a causa de la migraña.
-Beber el jugo de vegetales es realmente bueno. El mas recomendado para la migraña es el jugo de 2 zanahoria y el jugo de 2 hojas de espinaca. Se debe tomar 2 vasos al día.
-El jugo puro de uvas negras es excelente para el dolor de cabeza intenso o migrañas. Se debe tomar 3 vasos al día pero se recomienda que sea lejos de las comidas.
Se puede aliviar la migraña con remedios caseros que son naturales y que no tienen contraindicaciones. 
Es una opción para evitar tomar demasiada medicación cuando los ataques de cabeza intensos son recurrentes.