¿Por qué sudamos?

¿Por qué sudamos?

El sudor responde a uno de los mecanismos de regulación de latemperatura corporal. A través de la corriente sanguínea, el interior de lasglándulas sudoríparas de la piel recibe un líquido que luego es expulsado en forma de sudor. Esta humedad se evapora con el consumo de calor, lo que produce un enfriamiento del cuerpo.

Cuando el calor es muy fuerte o el ejercicio intenso, es necesario perder mucho más calor para mantener la temperatura adecuada, por eso se suda más.

En el cuerpo humano existen alrededor de tres millones de éstas glándulas. La producción de sudor varía entre los individuos y también lo hace su aparición bajo diferentes circunstancias:

• Como respuesta de termorregulación.
• Como respuesta al miedo o al estrés.
• Durante el período adolescente con más frecuencia.
• En mujeres premenopáusicas.
• En personas obesas.
• Tras comidas abundantes, muy especiadas o muy calientes.
• Tras la ingestión de bebidas alcohólicas.
• Tras tomar ácido acetilsalicílico.
• Como respuesta a la fiebre.
• A causa del ejercicio físico.
• Por llevar prendas fabricadas con fibra sintética, que evita la evaporación del sudor.

El sudor que se produce en las glándulas axilares tiene un olor desagradable. Sin embargo el sudor producido en otras partes corporales es inodoro, si no permanece durante mucho tiempo sobre la piel y la ropa.

La causa del olor son las bacterias que actúan en la transpiración, que pueden eliminarse con un baño y el cambio diario de ropa, sobre todo la ropa interior.

Tipos de  glándulas sudoríparas

1. Glándulas ecrinas

Se encuentran en la mayor parte de la superficie corporal, en especial en las plantas de los pies y en las palma de las manos.

Desembocan directamente en la superficie de la piel.

2. Glándulas apocrinas

Se desarrollan en la pubertad y se encuentran en las axilas, región púbica y región perianal.

Desembocan en un folículo piloso antes de llegar a la superficie de la piel.