Consejos para controlar la fotofobia

La fotofobia no es una enfermedad sino un síntoma pero que puede ser molesto para quien lo padece.
La fotofobia es la excesiva sensibilidad a la luz solar o artificial.

Causas que puedan ocasionar fotofobia:
-padecer depresión
-sufrir migrañas y jaquecas
-inflamaciones oculares
-lesiones en el ojo como ulcera en la cornea entre otras
-consumo de anfetaminas
-uso de lentes de contacto
-padecer de enfermedades como meningitis, botulismo entre otras

Los síntomas más usuales de la fotofobia es incomodidad y dificultad para estar en lugares con mucha luz ya sea natural como artificial. Además de dolor o malestar cuando se expone a la luz la persona.

Consejos prevenir la fotofobia:
-Reducir la exposición a la luz solar
-Usar gafas oscuras cuando se expone a mucha luz ya sea solar o artificial
-Oscurecer las habitaciones cuando se produce la fotofobia
-Evitar el consumo de alcohol y cafeína ya que pueden favorecer la fotofobia
-El consumo de alimentos con vitamina B12 ayuda a tratar la fotofobia por lo que se recomienda el consumo de pan integral, setas crudas, lácteos, carne de cerdo e hígado de vaca por su alto contenido de esta vitamina.
-Usar gorras o sombreros para protegerse de la luz natural ayuda si se la complementa con las gafas de sol


Es importante consultar al médico si persiste la fotofobia para que averigüe la causa y de esta manera se pueda resolver completamente. 
La fotofobia no es una patología pero se debe saber cuál es la razón de aparición de este síntoma ya que puede ser signo de alguna enfermedad.

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