Cualidades nutritivas y medicinales de las brevas

Las brevas pertenecen a la primera cosecha del fruto que da el árbol de la higuera. En la segunda etapa crecen los higos.
Las brevas son una fruta diferente en cuanto a propiedades medicinales de los higos pero también son muy ricas.

Las brevas le aportan al organismos nutrientes como:
-hidratos de carbono
-proteínas
-fibra
-vitamina C
-vitamina A
-potasio
-calcio
-magnesio
-hierro

Cualidades nutritivas y medicinales de las brevas son:
-Ayudan a reducir la presión arterial
-Favorece y conserva la salud de la vista
-Ayuda a tratar los calambres musculares
-Ayuda en el tratamiento del estreñimiento
-Colabora en tratar trastornos femeninos como dismenorreas, amenorreas y cólicos menstruales
-Ayuda a tratar quistes en las mujeres así como en problemas hormonales ya que contiene estrógenos
-Mejora la salud de la piel reduciendo la perdida de colágeno y elastina del cuerpo
-Detiene la pérdida del cabello
-Ayuda a eliminar verrugas
-Por sus propiedades antioxidantes ayudan a prevenir y contrarrestar el envejecimiento
-Mejora y mantiene la salud de los huesos y dientes
-Ayuda a tratar y prevenir la osteoporosis
-Ayuda a tratar afecciones como gota, artritis, reumatismo, amigdalitis
-Ayuda a mantener sano el sistema inmunológico

La breva es una fruta dulce por lo que es muy fácil consumirla por su agradable sabor tanto para grandes como para niños.