Los niños con asma y el deporte
En otras épocas se creía que los niños con asma no debían hacer actividad
física porque era negativo para su salud.
Pero esta afirmación ya no es válida, ya que se ha comprobado que el ejercicio
mejora la calidad de vida de todos incluso los niños y personas con asma.
Es importante que el asma este controlado medicamente para poder luego
realizar actividad física sin problemas y reduciendo efectos adversos.
Beneficios del deporte en niños asmáticos:
-mantiene un peso adecuado
-mejora la tolerancia al ejercicio
-aumenta la capacidad pulmonar
-mejora la integración del niño
-mejora el desarrollo del niño
-ayuda a controlar las crisis
Las actividades físicas mas recomendados para personas asmáticas son:
-bicicleta
-tenis
-footing
-nadar
-andar en patines
-golf
-trekking
-judo
-karate,
- esgrima
-taekwondo
Pero en realidad no tiene prohibido los niños asmáticos deportes como futbol,
básquet, hockey, rugby, atletismo solo que requiere de un mayor esfuerzo y una
mejor preparación.
Es importante que el niño este guiado por un profesor o entrenador físico con
experiencia para que sepa cómo tratar a una persona con asma.
Además se debe pedir el consejo médico sobre cómo realizar la actividad física
para reducir el riesgo de sufrir ataque de asma durante la práctica deportiva.
Los padres de niños asmáticos deben ayudarlo a buscar el deporte o ejercicio
que le guste y que le resulte físicamente más adecuado para su salud.
Con cuidado y con el tratamiento adecuado los niños asmáticos pueden disfrutar
de más salud si realizan actividad física
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