Propiedades curativas de la mora

La mora o la zarzamora es una fruta muy rica pero además saludable. Esta fruta es muy usada en postres o para comerlas solas frescas debido a su agradable sabor.

La mora aporta al organismo nutrientes como: 

-vitamina A

-vitamina C

-vitamina E

-vitamina K

-calcio

-zinc

-fibra

-potasio

-betacarotenos

-acido fólico

Propiedades curativas de la mora:

-Ayuda a prevenir el cáncer

-Ayuda a tratar el dolor a causa de la artritis

-Ayuda a combatir los radicales libres

-Favorece la salud de las arterias y

-Ayuda a prevenir el colesterol alto y arteriosclerosis

-Ayuda a mantener la salud de la vista y prevenir enfermedades oculares

-Ayuda a combatir los síntomas de la menopausia

-Previene el estreñimiento y el transito lento

-Ayuda a perder peso

-Es eficaz para el tratamiento de las infecciones en riñón

-Ayuda a combatir la retención de líquidos

-Mejora la digestión

-Estimula el buen funcionamiento de la vesícula biliar

-Ayuda a la producción de los glóbulos rojos en la sangre

-Ayuda a combatir los calambres

-Previene las carias y ayuda a mantener sana la boca

-Previene enfermedades cardiovasculares

-Ayuda a combatir el escorbuto

- Es beneficioso para la salud de las mujeres embarazadas y en periodo de lactancia

-Ayuda a tratar afecciones circulatorias y enfermedades inflamatorias

-Fortalece el sistema inmunológico previniendo infecciones con bacterias, virus y parásitos

Hay muchos productos  que se realizan con las moras como mermelada, licor, vino, zumos, etc.

Pero para fines medicinales la mejor forma de consumirla es comerlas frescas sola o con otras frutas.