Los beneficios para la salud del resveratrol

El resveratrol es una sustancia muy beneficioso para la salud de las personas que se encuentra en algunas plantas o alimentos. Este polifenol se ha vuelto muy popular por sus cualidades antioxidantes únicas que ayudan a prevenir y tratar enfermedades.

Beneficios para la salud del resveratrol son:

-Tiene efectos antiinflamatorios en el cuerpo

-Ayuda a cuidar las células del cerebro, corazón, hígado y vasos sanguíneos

-Retrasa el envejecimiento celular

-Ayuda a reparar el ADN

-Previene enfermedades degenerativas como al Alzheimer, degeneración macular, arteriosclerosis

-Ayuda a prevenir el cáncer

-Reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares

-Ayuda a prevenir el desarrollo de la diabetes

-Colabora en combatir los radicales libres

-Colabora en el tratamiento de arritmias ventriculares

-Ayuda a bajar el colesterol malo y triglicéridos

-Colabora en el tratamiento de enfermedades como la artritis

-Ayuda a mantener la piel sana y joven

-Alarga la vida ya que activa genes en el cuerpo de la longevidad

Alimentos que contienen resveratrol son:

-arándano

-moras

-uvas

-zumo de uva

-nueces

-vino tinto

-maní o cacahuate

-avellanas

-almendras

-ostras

La forma natural de consumir el resverastrol es consumiendo en forma regular los alimentos de la lista.

La otra opción es comprar las capsulas que contienen resveratrol en farmacias como suplemento.

Es importante consultar al medico antes de consumir las capsulas para evitar alguna reacción adversa.

Se puede evitar y tratar afecciones con el resverastrol pero lleva tiempo ya que esta sustancia no esta en grandes cantidades en los alimentos.