Remedios naturales para tratar la inflamación crónica

Se entiende por inflamación crónica a un proceso inflamatorio que dura varias semanas o más tiempo en ciertas zonas del cuerpo. La inflamación es un proceso orgánico necesario para mantener el cuerpo sano. Pero cuando el organismo a través del sistema inmunológico  genera excesiva inflamación  y se vuelve crónico puede tener consecuencias negativas en la salud.

La inflamación crónica es un factor importante para desarrollar enfermedades como:

-obesidad

-enfermedades cardiacas

-cáncer

-alergias

-enfermedades autoinmune

-asma

-artritis reumatoide

-dañan las arterias

La inflamación crónica altera el ADN y por eso es capaz desarrollar enfermedades graves si persiste en el tiempo la inflamación.

Remedios naturales para tratar la inflamación crónica son:

-El consumo de cúrcuma o jengibre ayuda a bajar el nivel de inflamación en el cuerpo

-La infusión de malva o corteza de sauce es muy efectiva para reducir la inflamación

-La infusión de cola de caballo también es excelente para tratar la inflamación crónica

-Tomar aceite de pescado en forma regular

- Las infusiones de  romero, ajo, orégano o curry son realmente potentes para bajar la inflamación crónica.

Las infusiones de hierbas para bajar la inflamación crónica se deben tomar 2 o 3 tazas al día para combatir esta afección.

Además para bajar la inflamación crónica se debe seguir una dieta baja en carbohidratos, dejar el cigarrillo, realizar ejercicio físico y bajando de peso.

Es importante conocer si se padece de inflamación crónica para poder controlarlo lo antes posible ya que es muy perjudicial para el cuerpo.