Consideraciones sobre la fibromialgia

La fibromialgia se caracteriza por una sensación de dolor generalizado y se trata de un proceso de orden reumático y decarácter crónico. Realmente la fibromialgia no provoca alteraciones significativas ni lesiones a nivel celular y de los tejidos, por lo que es complicado realizar un diagnóstico preciso. Su origen se desconoce y hoy en día no existe un tratamiento para combatirla de forma eficaz.

Difícil diagnóstico

La forma en que se detecta es aislando e identificando sus síntomas. Para descartar otras enfermedades, como podría ser la artrosis, podemos fijar la atención en los siguientes:

• Dolor permanente. El dolor debe ser generalizado y durar al menos tres meses de forma continuada o con períodos variables pero sin llegar a desaparecer.
• Puntos gatillo. Existen algunas zonas definidas donde estas personas sienten especial dolor. Se trata de los dieciocho puntos conocidos como los puntos gatillo.

Se localizan en: hombros, espalda, caderas, brazos, piernas. El dolor a la presión debe experimentarse en al menos once de ellos.

Variaciones. Pueden aparecer otros síntomas en orden de frecuencia como:

• sensación de cansancio sin causa
• falta de descanso durante el sueño
• bruxismo
• rigidez por la mañana
• dolor frecuente de cabeza
• hormigueo en manos y pies
• alteraciones intestinales
• dificultades para la concentración

Las recomendaciones para mejorar la calidad de vida en este afección, junto con una actitud positiva, son:

• Aplicación de calor. Baños y duchas calientes y mantas eléctricas o fuentes secas de calor.
• Masajes suaves.
• Restringir el consumo de excitantes como chololate, café, té, etc..
• Evitar esfuerzos, aunque teniendo encuenta que la falta de actividad es contraproducente