Sindrome de cabellos impeinables

Hasta hace unos años se creía que los cabellos difíciles era solo una complicación estética. Pero en realidad es una anomalía genética que se denomina  síndrome de cabellos impeinables.

Esta patología puede desencadenarse en niños de entre los 3 meses y los 12 años de edad.

Este síndrome se caracteriza por cabellos que se enredan más al querer peinarlo, crece desordenada y es más seco de lo normal.

Suele a afectar a niños con cabello claro o sea rubio o castaño su aspecto es más parecido su estructura a un alambre que otros tipos de pelo.

El pelo es abundante o sano pero tiene la tendencia de enredarse más que otros cabellos.

Esta patología no afecta su salud de los niños. Además con el paso de los años suele mejorar ya que al crecer la cantidad de sebo en el cabello mejora esta condición.

Se recomienda un cepillado diario aunque cueste con cepillo, mascarillas para mejorar el aspecto del cabello. También se recomienda utilizar un champú de piritiona de cinc.

Este síndrome se puede aliviar mientras dure cuidando el cabello y cepillando el cabello con suavidad para no empeorar el enredo del pelo.

Este síndrome de cabellos impeinables no necesariamente se trasmite a los hijos aunque tenga una base genética.

Los padres con niños con este problema deben tener mucha paciencia y esperar a que se resuelva a medida que los infantes crezcan.

Si se tienen dudas sobre el síndrome cabellos impeinables se debe consultar al médico.

Quiste benigno o Chalazión sobre el parpado

Es bastante frecuente en las personas que un día se levanten y observen que tienen el parpado inflamado y que pasen los días y que aparezca como una protuberancia.

No hay que asustarse ya que seguramente es un quiste benigno meibomio o también conocido como Chalazión.

El chalazión se forma en el parpado pero se diferencia del orzuelo ya que la zona afectada no se pone de color rojo con el quisto benigno.

El chalazión se genera debido a que se inflaman las glándulas sebáceas que se encentran en el interior del parpado.

Las glándulas sebáceas tienen la misión de producir el líquido que lubrica el ojo. Cuando algunas de las 100 glándulas se obstruyen aparece la hinchazón o chalazión.

Síntomas del chalazión son:

-lagrimeo

-inflamación en el parpado

-dolor o molestia sobre el parpado afectado

-sensibilidad a la luz

El chalazión puede aparecer con cierta regularidad en algunas personas que son propensas. En general esta afección no necesita tratamiento médico ya que en 1 mes desaparece solo.

Para acelerar su cicatrización se puede usar compresas calientes las cuales se aplican sobre la zona afectada. Varias veces al día se debe colocar las compresas.

Solo en unos pocos casos se extrae con cirugía el chalazión. Esto ocurre cuando el quiste se vuelve muy grande o se infecta.

El chalazión suele ser un quiste no genera demasiados inconvenientes a las personas pero si aparece con cierta frecuencia conviene consultar al médico para que evalúe el caso puntual.

Prevenir el botulismo al elaborar comidas

El botulismo es una enfermedad que se transmite a través de una bacteria que se puede encontrar en ciertos alimentos. Para prevenir el botulismo al elaborar comidas debemos tener en cuenta ciertos aspectos como:

-Evitar preparar conservas de alimentos bajas en acidez por su alto riesgo ya que al no contener suficiente acidez no mata la bacteria

-Las conservas caseras deben ser calentadas por 10 minutos antes de consumirlas a más de 80 grados para matar la bacteria que genera el botulismo

-Cocinar muy bien la carne, pescado y mariscos

-Si se quiere realizar salsa de tomate casera para conservar o guardar se debe colocar 2 cucharadas de vinagre para acidificar y evitar cualquier riesgo de padecer botulismo

– Tampoco se recomienda recalentar más de 1 vez la comida porque favorece la aparición de bacterias incluida la del botulismo

-Evitar el consumo de productos lácteos no pasteurizados como leche, yogur entre otros

-Nunca usar alimentos cuando se puede observar moho o alteraciones en su olor, tampoco comprar latas con fisuras o abolladas

La higiene y la adecuada preparación de la comida permitirán evitar problemas como el botulismo.

Dependiendo el nivel de intoxicación puede ocasionar la muerte por eso no hay que subestimar al botulismo.

Muchas personas por miedo dejan de elaborar ciertas comidas o platos pero esto no es necesario sino que hay que informarse sobre la forma correcta de preparar las comidas para que sea seguro.

El botulismo se puede prevenir pero se debe ser muy cuidadoso al comprar o preparar alimentos.

Propiedades de la leguminosa Edamame

El edamame es una leguminosa cuyo origen es Japón. Pero en los últimos años se está volviendo popular en todo el mundo por ser un alimento muy saludable.

El edamame es un brote joven de soja que es cosechado antes que madure por lo que contiene todos los nutrientes.

Este producto se puede adquirir fresco o congelado pero además con cascara o sin ella.

Los principales nutrientes que contienen los edamame son:

-proteínas

-hierro

-calcio

-sustancias antioxidantes

El edamame es un alimento saludable ya que:

-no contiene gluten y es libre de colesterol

-tiene pocas calorías por lo que favorece la reducción de peso

-ayuda a reducir el riesgo de sufrir enfermedades cerebrales degenerativas asociadas a la edad avanzada

-ayuda a reducir el colesterol alto

-favorece el consumo de proteína

-ayuda a reducir o controlar la presión alta

-ayuda a reducir el riesgo de sufrir cáncer de mama en las mujeres y el de próstata en los hombres

-ayuda a combatir o prevenir la depresión ya que favorece la producción de hormonas que controlan el estado de animo

-ayuda a combatir estados de anemia o falta de energía por tener bajo el nivel de hierro

-favorece la posibilidad de quedar embarazada en las mujeres debido a que aumenta la fertilidad

-ayuda a prevenir la osteoporosis, además de incrementar la densidad de los huesos especialmente durante la etapa de la menopausia en las mujeres

El edamame es un alimento muy saludable que vale la pena incorporar a nuestra dieta.

Alergia a los tatuajes de Henna

En el verano muchas personas se ven tentadas a realizarse un tatuaje. En caso de no animarse a realizarse un tatuaje definitivo gran cantidad de personas eligen los tatuajes de henna que son permanentes.

Los tatuajes de henna natural no generan riesgos pero si los de henna negra porque se le agrega un componente PPD para que se seque rápido y se vea más real.

Los tatuajes de henna negra generan frecuentemente alergias.

Los síntomas de la alergia a los tatuajes de henna son:

-inflamación en la piel donde se realizó el tatuaje

-erupción

-queloides

-ronchas

-piel escamosa

-ampollas

Es conveniente antes de realizarse un tatuaje realizar una pequeña prueba en la piel antes de realizarse el tatuaje de henna. La otra opción es realizarse un tatuaje de henna natural ya que es inocua.

Los tatuajes de henna natural tienen una coloración rojiza y no negra y tarda más en secarse.

Las reacciones alérgicas causadas por los tatuajes temporales con henna negra son frecuentes en la época de vacaciones.

Ante síntomas de este tipo de alergia se debe consultar al médico.

Alimentos ricos en electrolitos para evitar la deshidratación y calambres

Al escuchar la palabra electrolitos enseguida se asocia a bebidas deportivas ya que es conocido que se encuentran en estos líquidos.

Los electrolitos son sustancias minerales que se encuentran en la sangre así como en otros tipos de líquidos corporales que llevan una carga eléctrica.

Los electrolitos son muy necesarios para el buen funcionamiento del cuerpo debido a que participan en diversos procesos como regular la cantidad de agua en el organismo, la acidez de la sangre, afectan la actividad muscular, etc.

Tener una buena cantidad de electrolitos en el cuerpo no solo es vital para estar saludables sino también para lograr un buen rendimiento deportivo.

Los electrolitos no solo se obtienen consumiendo bebidas deportivas sino que ciertos alimentos los contienen.

Las sustancias como sodio, potasio, calcio, fosforo, cloruro y magnesio son considerados electrolitos.

Los alimentos que contienen electrolitos son:

-queso

-leche

-pepinos en vinagre

-remolacha

-brócoli

– batata

-banana

-naranja

-salmón

-sardinas

-aguacate

-arroz integral

-almendras

Al traspirar o sudar se pierden electrolitos por eso se reponen consumiendo bebidas o alimentos con electrolitos.

El agua sola no contiene electrolitos por eso se recomienda el uso de bebidas deportivas para una rehidratación o reposición de electrolitos en el cuerpo.

Las personas que entrenan mucho corriendo o realizando otros deportes, que están expuestos al sol suelen ser los que más electrolitos pierden.

El calor del verano favorece la perdida de electrolitos por lo que es importante consumir bebidas y alimentos que los contengan. 

Las personas que pierden electrolitos y no los reponen suelen tener desequilibrios en su cuerpo que pueden causar diversos síntomas.

Si tenemos dudas sobre el nivel de electrolitos en sangre se debe consultar al médico.