Formas imprevistas de presentarse la hepatitis A en contra de nuestra salud

• Formas imprevistas de presentarse la hepatitis A en contra de nuestra salud
• El cloruro de potasio para la prevención de náuseas
• Las semillas de coriandro o cilantro pueden mejorar el colesterol HDL
• Las diferentes vías de infección del VIH sida
• Forma de presentarse la varicela en niños y adultos
• A bajar los niveles de colesterol lo antes posible
• Prevención de enfermedades en el hogar
• La pseudoefedrina puede provocar efectos secundarios en los antigripales
• Medicina Alternativa
• Prevención de enfermedades infecciosas
• Exámenes médicos para detectar a la hepatitis A
• Diagnosticar la rinitis y diferenciarla de otras enfermedades
• La dieta puede influir en la fertilidad de una persona
• Los tipos de otitis más frecuentes que afectan a nuestra salud
• Beneficios del yogur griego

Formas imprevistas de presentarse la hepatitis A en contra de nuestra salud Posted: 12 Nov 2012 01:26 AM PST Como formas imprevistas para contagiarse de la hepatitis A se menciona a aquellos casos en los cuales se presenta una falta de higiene en la vida personal y también en los alimentos que se llega a ingerir. Hepatitis epidémica. Hepatitis de inoculación. En el primer caso estamos hablando de una enfermedad que ha sido provocada por la ingestión de alimentos en malas condiciones, pudiendo estar en la lista la mantequilla, la leche, los mariscos entre otros más. En el segundo caso en cambio pueden estar involucradas agujas, jeringas, falta de higiene e inclusive, relaciones sexuales. Casos atípicos para contagiarse con hepatitis A Aunque no es muy frecuente, hay quien puede contagiarse de esta “hepatitis A” al mantener contacto con los excrementos humanos, situación que se puede dar de una forma atípica y quizá, nunca imaginada. Estos casos mencionan a las siguientes situaciones: Cuando la persona toca el excremento de alguien enfermo; esto se puede dar al cambiar el pañal de un bebé enfermo con hepatitis A. No lavarse las manos luego de haber hecho las deposiciones y posteriormente, disponerse a comer algún alimento. Cuando se bebe agua contaminada con excrementos infectados. Personas se tienen relaciones anales con una persona infectada. En el tercer caso que hemos mencionado, este es un hecho común que se presenta en aquellos países en desarrollo; en el último caso es mucho más frecuente el tipo de infección de “hepatitis A” cuando hay relaciones entre hombres o travestis, más aún cuando no se utiliza protección. Toda aquella persona que llegue a tener una vida desordenada en cuanto a su higiene personal debería considerar los puntos antes tratados, ya que ellos podrían ser el primer paso para que se empiece a realizar un análisis médico y tratar de descubrir si se sufre de algún tipo de hepatitis en su organismo y así, poder seguir un tratamiento efectivo otorgado por el médico especialista.

El cloruro de potasio para la prevención de náuseas Posted: 12 Nov 2012 01:21 AM PST El potasio es un mineral que el cuerpo utiliza para importantes funciones corporales, incluyendo la contracción muscular y la función cardíaca. Se recomienda que los adultos consuman 4700 miligramos de potasio por día. Las frutas y verduras son las mejores fuentes de potasio en la dieta. Sin embargo, el exceso de potasio puede causar toxicidad. La toxicidad es generalmente el resultado de la enfermedad producida en los riñones cuando no pueden eliminar el exceso de potasio. La hipopotasemia o la baja concentración plasmática de potasio, suele ser el resultado de una pérdida excesiva de potasio. Las condiciones agudas como vómitos o diarrea prolongada pueden causar hipopotasemia. Dependiendo de la causa de su hipopotasemia, el tratamiento puede incluir cloruro de potasio para elevar los niveles de potasio. Otras posibles causas de deficiencia de potasio son los trastornos alimenticios, el alcoholismo, los diuréticos, enfermedad renal u otras alteraciones metabólicas. Los niveles bajos de potasio pueden causar calambres musculares, fatiga, hinchazón, estreñimiento y pérdida de peso. La hipopotasemia también puede causar náuseas. El médico puede prescribir cloruro de potasio para tratar o prevenir la hipopotasemia. Aunque el cloruro de potasio puede causar efectos secundarios leves y más graves. Algunas personas pueden experimentar una reacción alérgica a los suplementos de potasio. Los signos de una reacción alérgica incluyen urticaria, dificultad para respirar, hinchazón de la cara, los labios o la lengua. Otros efectos secundarios graves son confusión, ansiedad, latidos cardíacos irregulares, dolor intenso de estómago, debilidad muscular o heces negras. Los efectos secundarios leves incluyen náuseas, diarrea y sensación de hormigueo en las manos o los pies. El cloruro de potasio sólo ayudará a prevenir las náuseas si la persona ya tiene hipopotasemia, no sirve para detener las náuseas comunes. Se recomienda consultar al médico antes de tomar cloruro de potasio ya que es necesario poner a prueba los  niveles de potasio en la sangre antes de prescribirlo. Demasiado potasio puede causar toxicidad y provocar un paro cardíaco.

Las semillas de coriandro o cilantro pueden mejorar el colesterol HDL Posted: 12 Nov 2012 12:27 AM PST Tener el colesterol alto genera riesgo de enfermedad cardíaca, pero no todo el colesterol se crea niveles iguales y valores altos del tipo de colesterol conocido como HDL en realidad puede promover la salud del corazón. Una forma de aumentar los niveles de HDL es centrarse en los alimentos beneficiosos y se ha descubierto que las semillas de cilantro seco se muestran prometedoras como tratamiento dietético natural. El colesterol es un material ceroso que ayuda a proteger las células de la piel y de los nervios, desintoxica la sangre y ayuda a sintetizar varios esteroides. Demasiado colesterol, sin embargo, tiene un efecto negativo. El hígado fabrica tres cuartas partes de colesterol, el restante 25 por ciento proviene de la dieta. HDL son las siglas en inglés de lipoproteína de alta densidad, es la “buena” forma de colesterol que ayuda a prevenir el “malo” LDL o lipoproteína de baja densidad, el colesterol que se adhiere a las paredes de las arterias. El coriandro es una hierba que pertenece a la familia de la zanahoria o el perejil y se utiliza ampliamente en Oriente Medio, el Mediterráneo, la India y cocinas asiáticas. Cada parte de la planta es comestible, en particular de las hojas, más comúnmente llamadas cilantro y las semillas extraídas de la fruta de la planta que se seca y se utiliza como una especia. El coriandro también se ha utilizado durante siglos en la medicina tradicional para tratar la diabetes en Europa y combatir la inflamación en la India. Los estudios más recientes se han centrado en los efectos que las semillas secas de cilantro y su aceite tienen en la reducción de colesterol y los ácidos grasos de la sangre llamadas triglicéridos. Investigaciones realizadas a lo largo de los años descubrieron que el consumo de semillas de coriandro tiene un efecto significativo en la reducción de los niveles de colesterol total, así como de los triglicéridos, además de aumentar los niveles de colesterol HDL. Las semillas aumentaron la producción de bilis en el hígado, aumentando la descomposición del colesterol en otros compuestos.  Otro estudio encontró que el alto nivel de enzimas antioxidantes en las semillas de coriandro contribuyó a mejorar los niveles de colesterol y lípidos. Aunque las investigaciones han resultado positivas para revelar los efectos de las semillas de cilantro seco en los niveles de colesterol, faltan datos sobre la dosis recomendada. De todos modos, no puede depender sólo de las semillas de coriandro la modificación de los niveles de HDL. Una de las mejores maneras de reducir los niveles de colesterol LDL y mejorar los de HDL es perder peso y hacer ejercicio al menos 30 minutos al día. Si los cambios de estilo de vida no traen mejoras en los niveles de colesterol, se recomienda una visita al médico, ya que puede ser necesaria la prescripción de medicamentos como las estatinas.

Las diferentes vías de infección del VIH sida Posted: 11 Nov 2012 07:54 AM PST Cuando el virus del VIH sida se encuentra en el organismo de una persona, ésta pasa a ser considerada como una bomba latente de tiempo, ya que la misma puede llegar a ser el foco de infección hacia otra sana por medio de diferentes vías. Sólo por dar un pequeño ejemplo de la forma de transmitir a este VIH sida desde una persona enferma hacia otra sana podríamos mencionar a las siguientes vías: A través de la sangre (por medio de transfusiones). Por medio del semen (incluso con el fluido preseminal). El fluido vaginal y la leche materna. Hemos mencionado a los diferentes medios que utiliza el virus VIH sida para poder introducirse en un organismo sano, aunque también cabe mencionar los medios físicos por los cuales esto podría llegar a ser posible: Mediante una relación sexual. El involucra a una vaginal, anal u oral de una persona enferma con VIH hacia otra sana. Al utilizar agujas usadas por una persona enferma con VIH, algo que puede darse quienes consumen drogas por medio de una inyección. Por medio de la transmisión vertical, lo cual se produce de madre a hijo. Para tomar en cuenta en el contagio del sida De lo que mencionamos anteriormente podríamos deducir a otros cuantos factores más por los cuales se podría llegar a producir esta infección del VIH sida: Transmisión del virus por medio del recto (en relaciones homosexuales). Por medio de la vagina. A través del pene. Por la boca (en relaciones sexuales orales o con besos con encías sangrantes). Ahora bien, todo lo que hemos mencionado anteriormente nos muestra la gran variedad y diversidad de medios de contagio que pueden existir para esta enfermedad de sida, debiendo también tomarse en cuenta otros factores que no son medios de contagio sino que más bien, son puros tabús. Bajo este aspecto, el sida no se transmite por: El aire ni tampoco por el agua. Por picadura de mosquitos. Por acariciar animales que previamente los habría tocado un enfermo con sida. Por compartir servilletas, cubiertos o cualquier otro objeto que no involucre a fluidos sexuales y contacto sanguíneo. Por medio de las heces, la saliva, las lágrimas, el sudor, el fluido nasal, vómitos, la orina. Por acariciar y abrazar a una persona infectada. Hay quien considera que un simple beso con una persona infectada no puede ser el foco de contagio hacia una sana, lo cual es cierto en determinada medida si el beso es superficial. Pero si ello involucra a intercambios de fluidos (beso francés) y las encías del enfermo con sida se encuentran sangrantes, ello podría involucrar a un posible contagio.

Forma de presentarse la varicela en niños y adultos Posted: 11 Nov 2012 07:52 AM PST Casi de manera general y categórica, la varicela ha sido una enfermedad presente en la población infantil, misma que es provocada por el virus varicela zoster y que llega a provocar una erupción vesicular que tiene la forma de manchas y ampollas, las cuales producen picazón en el área en donde se encuentran. A pesar de tener una mayor incidencia en niños de muy corta edad, a este virus se lo puede encontrar también en adultos bajo una variación propia, mismo que es conocido como herpes zoster. Cuando un enfermo con varicela llega a toser delante de otras personas, el aire sirve de medio de transporte para este virus, razón por la cual dicho enfermo debe ser aislado de sus actividades diarias y de familiares cercanos; ello involucra a que deje de asistir a sus estudios escolares y que guarde cama mediante un control médico. Sintomatología de la varicela en nuestro organismo Inicialmente la varicela no presenta una sintomatología fácil de reconocer a primera instancia, sino que más bien esta llega a aparecer a los 10 o 21 días luego de su contagio e infección. Los síntomas más generales que aparecen en este momento son: Falta de apetito. Dolor de cabeza. Cansancio. Fiebre. Posteriormente irán apareciendo unas pequeñas manchas planas de color rojizo, las cuales van tomando volumen hasta formar ampollas o vesículas que causan una gran picazón y que suelen romperse con gran facilidad. Luego de haber ocurrido una ruptura de estas ampollas, inmediatamente se formará una costra que posteriormente desaparecerá en un tiempo aproximado de 2 semanas. Estas manchas y ampollas a la vez provocadas por la varicela se suelen distribuir a lo largo de todo el cuerpo, pero principalmente en el cuero cabelludo y en el tronco. Niños que han gozado de una excelente salud podrían llegar a padecer de esta unas 500 lesiones dérmicas, mismas que podrían dejar una huella permanente. Dependiendo del grado de afección de la varicela, esta también podría presentarse en lugares tales como: La boca. La vagina. El recto. Los párpados. Las vías respiratorias. En las extremidades. El rostro. Es muy importante que el paciente afectado por la varicela no llegue a tocarse ni rascar a las ampollas con los dedos, ya que ello podría provocar una mayor infección.

A bajar los niveles de colesterol lo antes posible Posted: 11 Nov 2012 07:50 AM PST Los adolescentes y los adultos jóvenes ya deberían prestar atención a sus niveles de colesterol en lugar de esperar hasta más tarde en la vida, cuando existe menos margen de mejora, de acuerdo con un nuevo estudio. No hay una prueba irrefutable de que hacerlo realmente beneficiaría a nadie, y la idea de que las personas menores de 35 años deben ser examinadas para el colesterol alto es controversial. Sin embargo, algunos médicos creen ahora que la evidencia circunstancial es lo suficientemente fuerte como para justificar intervenciones tempranas. En el último estudio los investigadores encontraron que las personas con mutaciones naturales asociadas a un colesterol más bajo a lo largo de la vida tenían un riesgo consistentemente menor de enfermedad cardíaca. Y esta reducción del riesgo es tres veces mayor a lo que puede lograrse con medicamentos reductores del colesterol cuando la gente se encuentra en sus 60 años. El estudio no sugiere que administrar estatinas antes de tiempo sería beneficioso, pero sugiere que bajar el colesterol tempranamente sí lo sería. Los investigadores anuncian que es muy importante hacer hincapié en una dieta saludable y el ejercicio regular para mantener el colesterol LDL bajo en las etapas tempranas de la vida. La clave es mantener el nivel de colesterol LDL bajo tan pronto como sea posible. Sin embargo, para las personas que no pueden bajar sus niveles de colesterol mediante los cambios en el estilo de vida, los profesionales de la salud creen que podría ser razonable iniciar el tratamiento con estatinas en la edad adulta temprana.

Prevención de enfermedades en el hogar Posted: 11 Nov 2012 07:41 AM PST Para prevenir enfermedades en el hogar, realmente hay que ser un incansable higienizador, pues hay que estar todo el tiempo al tanto de lo que entra, o de quien entra a la casa, pues una persona puede ser transmisora de muchas enfermedades, si pues las enfermedades que más nos contagian en casa o fuera de ella son las de transmisión de persona a persona. Al igual que la entrada de los alimentos al hogar debe ser controlada, pues en ellos se infiltran los microbios patógenos, entre los alimentos más susceptibles a trasmitirnos los gérmenes de enfermedades tenemos: a los vegetales crudos, por lo que hay que lavarlos con mucha calma y cuidado, los productos crudos de origen animal, los mariscos y la leche no pasteurizada. En la cocina existen cuatro claves inviolables antes de entrar a la misma: El lavado e higiene de las manos, cuchillos y utensilios a utilizar o después de haber utilizado, lo mismo con el contacto con las carnes y demás alimentos mencionados. La separación, es decir evitar el contacto de las carnes crudas con los alimentos listos para consumir. Esto puede suceder, lo cual llamamos contaminación cruzada. La cocción de los alimentos, sobre todo las carnes, la cual debe de exceder los 24 grados Celsius. Como última y no por eso la menos importante, tenemos la refrigeración de los productos. Si compramos alimentos que no serán consumidos en el momento, pues debes enfriarlos en la nevera, al igual que el alimento cocido que quieras almacenar para después debes almacenarlo en frío. Esto evita la contaminación y que pierda su vida útil, poniendo en peligro la digestión de las personas en casa.

La pseudoefedrina puede provocar efectos secundarios en los antigripales Posted: 11 Nov 2012 07:37 AM PST Existe una gran cantidad de medicamentos que en su composición tienen a la pseudoefedrina, mismos que de forma general son utilizados para tratar síntomas de la rinorrea y la rinitis, enfermedades que son causadas por problemas alérgicos y síndromes catarrales. Pero a pesar de la eficacia que puede llegar a tener la pseudoefedrina en dichos medicamentos, ellos tienen que ser cuidadosamente sugeridos por el médico tratante, ya que existen efectos secundarios muy peligrosos que pueden llegar a elevar la presión arterial en pacientes hipertensos y susceptibles. Se habla de una alteración en la frecuencia cardiaca y presión arterial como efectos secundarios provocados por esta pseudoefedrina. Algunos de los medicamentos que contienen pseudoefedrina en su composición La cantidad de medicamentos que contienen a la pseudoefedrina son demasiado numerosos, de los cuales podemos mencionar a los siguientes: Alivetforte cápsulas y granulado, Broxolgrip dia y noche, Claridex, Claridexultra, Clariflu, Clarigrip, Dimetapp, Fedyclar, Fedyclar Plus, Lokarin, Sinutab, Sinutabplus, Tempragrip dia y noche, Tempragrip nueva fórmula, Teragrip dia, Teragrip Plus, Theraflu Al y EP, Theraflu Plus, Theraflu TS, Therafluex y Zyrtec-D. Los diferentes estudios y análisis realizados en cada uno de los medicamentos que contienen a la pseudoefedrina llegan a cubrir diferentes en rangos de composición, hablándose de dosis de entre los 15 a los 240 mg y por una administración que duró aproximadamente 4.6 días. Los diferentes pacientes involucrados en estas pruebas tenían una edad promedio de 35 años y en donde, el 34% eran mujeres. De allí que se ha considerado siempre como precaución primaria realizar un análisis de riesgo-beneficio, algo que solamente un médico tratante puede llevar a cabo mediante un monitoreo de la sintomatología ofrecida por el paciente ante la administración de algún medicamento con contenido de pseudoefedrina, enfocándose principalmente hacia el análisis de la elevación de la presión arterial y de la frecuencia cardíaca.

Medicina Alternativa Posted: 11 Nov 2012 07:34 AM PST La medicina alternativa es como su nombre lo indica un complemento para la medicina convencional. Este término está en debate y discusión entre los científicos y los médicos, pues no es muy fácil para un personal de la salud creer en procederes curativos solo con el poder de la mente, con fundamentos metafísicos, espirituales o religiosos. Para creer en la medicina alternativa hay que tener una fe muy fuerte, por lo que puedo ponerle casos de tratamiento científicamente improbables. La cirugía psíquica, esta no es más, según los practicantes de esta rama medicinal, que una operación, sin guantes, sin instrumental y sin anestesia, para liberar al cuerpo de cualquier aparto extraño no deseado por el mismo, desde un folículo hasta un cáncer. Sin lugar a dudas hay que tener una fe muy fuerte. Existe otra de las tantas técnicas descabelladas, esta es la terapia de ángel, por favor, tienes primero que ir con un comunicador espiritual, para que te enlace con un ángel, por su puesto esta comunicación hay que pagarla, entonces el ángel te librará del mal que te acosa. Otra de las descabelladas ideas, la terapia de trepanación, esta era una técnica o es que se realizaba para extraer la masa encefálica de las momias en el Antiguo Egipto, hoy día en los medios convencionales de medicina, no es tan así, sino que es una perforación para hacer cualquier intervención quirúrgica en el cerebro, pues la medicina alternativa, o los despiadados que dicen practicarlas, anuncian que la trepanación sirve para oxigenar el cerebro, lo cual le brindará mejores ideas y más vitalidad, menuda idea dantes.

Prevención de enfermedades infecciosas Posted: 11 Nov 2012 04:55 AM PST Las enfermedades infecciosas están en todas parte de nuestro entorno, puedes vivir en la ciudad más desarrollada que en esta también encontrarás microbios infecciosos, los cuales son los encargados de trasmitir las enfermedades infecciosas. Estas se trasmiten en el hogar, en la escuela, en la calle, con nuestra pareja, en fin que lo que hay es que tener una cultura higiénica para estar alejado de los microbios o agentes transmisores de enfermedades infecciosas. Para esto debes seguir una guía o un algoritmo de lo que debes hacer para que no sufras de una de estas: Lo primero es que mantengas tus vacunaciones al día y actualizadas, no solo las tuyas, pues a los niños también hay que aplicarles sus vacunas en tiempo y oportunamente. El lavado de las manos constantemente, especialmente en la época de catarros, resfríos o gripe, lávelas después de ir al baño, antes de comer o manipular los alimentos, después de cambiar la ropa de los bebes, después de jugar con un animal o después de cualquier contacto con cualquier agente que usted estime que pueda ser contagioso. Este seguro de lo que se lleve a la boca y sea cuidadoso con la alimentación. Si consulta el medico por alguna enfermedad transmitida, use el antibiótico tal y como se lo ordena el médico, no haga cosas no recomendadas por el doctor. Evite el sexo inseguro y las drogas inyectables, tenga cuidado donde se tatúa o donde se hace la cera.

Exámenes médicos para detectar a la hepatitis A Posted: 11 Nov 2012 02:59 AM PST Si una persona sospecha y piensa que tiene hepatitis tipo A, el paso inmediato es tratar de acudir a un médico para que se empiece el diagnóstico respectivo mediante distintos tipos de exámenes. Un examen hematológico (comúnmente llamado, examen de sangre). Una biopsia; se extrae una ínfima cantidad de hígado para analizar su tejido el microscopio. Podría decirse que estos son los exámenes médicos más importantes para diagnosticar a una persona con hepatitis; en ellos se valorará el tipo al que pertenece y en donde de forma principal se tratara de medir el nivel de bilirrubina en la sangre. Tratamientos recomendados para curar a la hepatitis Por suerte, “la hepatitis A” suele desaparecer por sí sola en unas cuantas semanas luego de haberse contraído, aunque siempre es necesario tomar en cuenta los siguientes consejos: Según el estado de cada persona, guardar cama varios días o semanas según indique el médico. Adoptar una dieta rica en proteínas, pero pobre en grasas. Tomar abundantes líquidos, sea en forma de agua o de jugos. No beber alcohol, por lo menos hasta que se encuentre completamente restablecido. Tomar la medicación ofrecida por el médico tratante. No automedicarse con analgésicos o tranquilizantes. Con estas sencillas indicaciones y recomendaciones, una persona puede llegar a curarse rápidamente de la hepatitis A; cabe mencionar que los medicamentos otorgados por el médico generalmente no involucran a tratar de curar la hepatitis, sino más bien a aliviar los síntomas de esta enfermedad. Dependiendo de cada caso, un médico podría solicitar al paciente realizarse exámenes de sangre para ver la condición de la función hepática, estando también el examen llamado como enzimograma hepático, el cual llegará a revisar si existe algún daño en el hígado provocado por el virus de la hepatitis. Una biopsia al hígado y también una laparoscopia ayudará a conocer el grado de daño hepático que puede llegar a tener un individuo en esta enfermedad.

Diagnosticar la rinitis y diferenciarla de otras enfermedades Posted: 11 Nov 2012 02:56 AM PST Un médico especializado en alergias podrá saber identificar plenamente el tipo de afección que está pasando un paciente, entre las que se mencionan a:  Una rinitis alérgica perenne.  La sinusitis.  Los pólipos nasales.  Ninguna de estas enfermedades y alergias son similares entre sí, aunque las dos últimas pueden ser originadas por una complicación de la primera al no ser tratada eficazmente. La rinitis estacional como se la conoce, puede llegar a afectar a una persona con la estación del polen, estando involucrados las siguientes partes del organismo: La nariz. El paladar. La garganta en su parte posterior. Ojos con algo de picazón. En el último caso que hemos mencionado, la picazón va en creciente aumento y casi de forma brusca. Síntomas presentados en una rinitis estacional Una persona puede empezar a darse cuenta de que la rinitis estacional se ha presentado en su organismo debido a que los ojos simulan estar llorosos, empezando una frecuencia de estornudos y una mucosidad líquida de color claro muy frecuente por la nariz. Otros síntomas que pueden llegar a tener distintas personas mencionan a los siguientes: Dolor de cabeza y tos. Comportamiento irritable. Estado de ánimo de depresión. Demasiado jadeo al respirar. Pérdida del apetito. Insomnio. Todos estos síntomas son bastante descriptivos para una persona que pudiese estar padeciendo de esta rinitis estacional, razón por la cual ante su presencia no se debe esperar mucho tiempo para una visita médica especializada. Si no se llega a ofrecer un tratamiento efectivo, se podría llegar a notar que la parte interna de los párpados así como también la parte blanca de los ojos se llegan a inflamar, lo que se conoce ya como una conjuntivitis. La nariz es la principal alarma en una persona que se encuentre enferma con esta rinitis estacional, ya que su revestimiento suele adoptar un color entre azulado y rojizo, lo cual se refleja en una congestión nasal y también en goteo intermitente.

La dieta puede influir en la fertilidad de una persona Posted: 11 Nov 2012 02:53 AM PST La dieta puede tener un impacto notable en la salud reproductiva, según un grupo de nuevos estudios sugiere. De acuerdo con un conjunto de resultados: mientras más carbohidratos o productos lácteos come un hombre, peor será la calidad de su esperma. Del mismo modo, otros dos estudios que se centraron en la fertilización in vitro (FIV), encontraron que las mujeres que bajaron su consumo de carbohidratos mientras aumentaron su consumo de proteínas, aumentó sus posibilidades de quedar embarazadas. Mientras que los estudios mostraron una asociación entre la dieta y la fertilidad, no probó ningún vínculo de causa y efecto. El estudio de los carbohidratos involucró un poco menos de 200 hombres sanos y muy activos físicamente, entre las edades de 18 y 22 años. El análisis reveló que los carbohidratos representaban aproximadamente la mitad de todas las calorías consumidas en la dieta de los participantes. El equipo encontró que la ingesta de hidratos de carbono no parece tener ningún impacto sobre la movilidad de los espermatozoides o la forma. Sin embargo, se encontró que a mayor cantidad de carbohidratos consumidos, menor era el recuento de espermatozoides del hombre en general. Otros dos estudios se centraron en las mujeres sometidas a fertilización in vitro. En el primer caso, 120 mujeres completaron un diario dietético de tres días antes de tener la FIV. El equipo halló que las mujeres con una dieta de alto valor proteico / bajo consumo de carbohidratos tenían una mejor oportunidad de que sus huevos fertilizados sobrevivieran a la etapa de desarrollo del blastocisto y quedaran embarazadas.

Los tipos de otitis más frecuentes que afectan a nuestra salud Posted: 11 Nov 2012 01:58 AM PST La otitis al ser causada por un germen, éste puede variar de persona a persona, siendo los más nombrados en esta área de afectación:  Streptococcus pneumoniae  Haemophilus influenza  Moraxella catarrhalis  Estos gérmenes provocan lo que se conoce como otitis media aguda; en ella se suele manifestar inicialmente  malestar general,  fiebre y  la pérdida de la audición en los afectados. En aquellos niños que se encuentran en etapa de lactancia se podría observar síntomas tales como: Malestar general. Vómitos. Herrera. Irritabilidad No ha sido comprobado en un 100%, pero se asume que este tipo de otitis podría ser causada cuando se ha utilizado aquellos cotonetes (bastoncillos con la cabeza de algodón) para tratar de limpiar la cera, misma que prácticamente es empujada hacia el interior del conducto auditivo provocando el traumatismo de la enfermedad. La otitis media supurada Cuando se habla de una otitis supurada se está haciendo referencia a la salida de una determinada cantidad de contenido líquido por medio del conducto auditivo externo. Esto puede ser provocado debido a que el tímpano se ha roto de forma espontánea, algo que pudo haber ocurrido durante el período de afección de una otitis media aguda. A esta supuración se la conoce también como otorrea, misma que puede llegar a afectar a 2 de 3 niños en la actualidad. Como causa de esta infección se ha mencionado la presencia de los microorganismos: S.pneumoniae, H.influenzae y M.catarrhalis. Un médico especializado extraerá este líquido para un cultivo en el laboratorio; cuando la supuración ha cesado, casi de forma inmediata se obtendrá una cicatrización, situación que no necesariamente quiere decir que la perforación haya terminado, ya que la misma podría estar presente aun en este tipo de sintomatología de Otitis. Un tratamiento efectivo que se suele adoptar es la cirugía en pacientes menores de 5 años de edad. Al respecto, existen muy pocos casos en los cuales se presente esta enfermedad en aquellos niños que se encuentran en época de la lactancia.

Beneficios del yogur griego Posted: 11 Nov 2012 01:46 AM PST El yogurt de estilo griego es más denso y contiene menos azúcar y más proteínas que otros yogures, por lo que representa una de las alternativas más saludables a la hora de elegir un producto lácteo. Con la incorporación de este yogur a la dieta aumentan los niveles de calcio y de proteínas, que son buenos para los huesos y los músculos. Además, entre los beneficios de este producto se pueden enumerar los siguientes: Promueve la digestión saludable El yogur griego es una buena fuente de probióticos, unas bacterias saludables que ayudan a la digestión. El consumo de probióticos promueve la regularidad intestinal y trata la diarrea. Los probióticos también pueden tratar el síndrome de intestino irritable. Se encarga de la salud ósea Los productos lácteos, como el yogur de estilo griego, son buenas fuentes de calcio, que es necesario para tener huesos fuertes. La deficiencia de calcio puede provocar huesos frágiles u osteoporosis. Los probióticos en el yogur ayudan al cuerpo a absorber el calcio más eficientemente. Ayuda en la pérdida de peso Un estudio publicado en el International Journal of Obesity encontró que las personas obesas que incluyeron yogur bajo en grasa en sus dietas perdieron peso un 22 por ciento más que los que sólo redujeron calorías. Optar por un yogur de estilo griego bajo en grasa significa consumir menos azúcar, lo que significa menos calorías. Menos azúcar implica que no se va a experimentar un aumento en el azúcar en sangre. Un yogur al mediodía otorga energía a largo plazo para las tareas de la tarde e impide llegar a una merienda no saludable que podría conducir al aumento de peso. Aumenta la inmunidad Comer yogur de estilo griego aumenta la cantidad que el cuerpo produce de glóbulos blancos que combaten las infecciones. Esto significa más eficiencia cuando se trata de luchar contra las infecciones bacterianas y virales. Los probióticos nuevamente juegan un papel importante, esta vez en el impulso de la inmunidad, así que hay que asegurarse de elegir el yogur que contenga cultivos vivos y activos para obtener el mayor beneficio posible. Incluyendo el yogur en la dieta se podría reducir la sensibilidad al resfrío común, la gripe y las alergias. Se recomienda elegir el yogur con sabor natural y endulzarlo con fruta fresca para mantener bajos los niveles de azúcar en la ingesta.