Recomendaciones para viajar con diabetes

Recomendaciones para viajar con diabetes

De forma general, la diabetes no ha de ser una limitación a la hora de viajar, si bien conviene preparar el viaje con antelación para evitar imprevistos en relación a la salud.

Antes del viaje recopile la siguiente información

• Temperaturas, diferencias horarias, sistema sanitario del país (las diferencias horarias pueden requerir un ajuste del tratamiento. Consulte a su médico).
• Cobertura de su seguro.
• Situación y acceso a los hospitales.
• Vacunas necesarias.
• Tipos de comidas, alimentos más frecuentes y hábitos horarios.

No debe olvidar

• La medicación que esté tomando.
• El material de autoanálisis e inyección: tiras, medidor, jeringas… (lleve material para algunos días más de los previstos, por si fuese necesario retrasar la vuelta debido a un factor imprevisto).
• Documentación sanitaria: tarjeta de salud, seguro, informe médico.
• Un pequeño botiquín de curas.
• Llévelo todo en el equipaje de mano. En el avión no debe facturarlo.

Tenga siempre a mano…

• Tenga siempre a mano algún alimento para la hipoglucemia: galleta, azucarillo, caramelo…
• Lleve a mano una inyección de glucagón si está tratándose con insulina.
• Lleve encima una identificación que exprese que es diabético.

Busque la comodidad

• Lleve ropa y calzado cómodos y no olvide los protectores para el frío o el calor en cada caso.
• Si conduce haga frecuentes paradas para el descanso.

Recuerde…

La presentación de la insulina puede ser diferente en otros países, así como su concentración; si debiera comprarla adquiera también las jeringuillas que se usen allí.

No exponga la insulina a temperaturas extremas (guantera del coche, bodega del avión).