Beneficios de las semillas de la amapola para la salud

Las semillas de amapolas son muy famosas por su uso culinario pero tambien 

por sus propiedades medicinales pero también.

Las semillas de amapola contienen nutrientes como:

-hidratos de carbono

-vitamina B

-fibra

-calcio

-hierro

-sodio

-magnesio

-zinc

-cobre

-potasio

Beneficios de la amapola para la salud:

-Ayuda a calmar al sistema nervioso, ansiedad y los síntomas de estrés

-Ayuda a tratar la tos

-Favorece la eliminación de mucosidades de los bronquios

-Previene el envejecimiento celular

-Previene afecciones cardiovasculares

-Ayuda a prevenir la osteoporosis

-Ayuda a reducir el colesterol en sangre

-Ayuda a tratar el estreñimiento

-Ayuda a calmar dolores y lesiones en las articulaciones

-Beneficia a la salud de mujeres embarazadas y niños

La semilla de amapola es la más tolerada porque es baja la alergia que produce

 en algunas personas.

Se puede consumir con fines medicinales la amapola en panes, tortas, galletitas 

o simplemente agregarla a una ensalada ya que son ricas.

Las semillas de amapola aportan pocas calorías por lo que se puede comer sin 

riesgo a engordar.

El aceite de semillas de amapola también se puede usar con fines medicinales 

pero en forma externa ya que no se puede beber.

Es muy saludable comer alimentos y agregarle como condimento semillas de 

amapola. Realmente vale la pena incorporar a esta semilla en nuestra dieta.

Las propiedades nutricionales y medicinales de las semillas de amapola son 

muy buenas y la ventaja es que muy fácil de conseguir así como económica 

este alimento.