Cuidar la piel del sol en las personas de la tercera edad

Hay muchas personas de la tercera edad que se ponen a tomar sol durante 

mucho tiempo para broncearse pero sin los cuidados adecuados.

Las personas mayores se exponen tanto o más que otros grupos a sufrir 

consecuencias negativas a causa del sol ya que su piel es más fina y frágil

 por lo que puede lastimarse fácilmente.

El sol produce en personas de la tercera edad:

-quemaduras de sol

-aparición de manchas en la piel

-se acentúan las arrugas existentes

-aumenta el riesgo de cáncer de piel

-lesiones en la piel

Consejos para cuidar la piel del sol por parte de las personas de la tercera edad:

-Deben tomar sol en los horarios establecidos por la mañana y por la tarde, 

nunca al mediodía que es donde mayor exposición a rayos uv que hay en el día.

-las personas mayores tienen que usar protector solar para evitar quemaduras 

y otras lesiones en la piel.

-Usar sombrero también es aconsejable en especial los hombres con calvicie 

para no quemarse la cabeza.

-Luego de que se tomo sol se debe usar una crema hidratante en el cuerpo.

-Hay que beber agua durante el día para mantener una adecuada hidratación

 del cuerpo y de la piel.

-Si hay enrojecimiento en alguna zona del cuerpo o lesión en la piel no se 

debe tomar sol hasta que desaparezca.

 Las personas mayores pueden disfrutar del sol pero deben cuidar su piel

 para no sufrir afecciones que la dañen su salud.