El estrés puede empeorar la diabetes

La diabetes es una enfermedad crónica que con una dieta adecuada y si es 

necesario el uso de insulina se controla y le permite a la persona tener una 

buena calidad de vida.

Pero un factor que puede empeorar la diabetes es el alto nivel de estrés. Esta 

afección puede descontrolar los niveles de azúcar en el cuerpo aunque se siga 

la dieta y se tome la medicación.

La tensión nerviosa altera rápidamente los niveles de azúcar y puede hacer que 

la persona se descompense.

Síntomas de personas diabéticas con alto nivel de estrés:

-incremento y baja repentina de la glucemia

-diarrea

-cansancio o fatiga

-dolor de cabeza

-dolor muscular en el cuerpo

-problemas para respirar

Por eso es importante que las personas diabéticas traten de evitar o controlar 

el estrés.

Si se está pasando momentos de alto nivel de estrés se debe cuidarse aun 

más con los alimentos y el uso de la insulina para evitar desequilibrios a causa

 del incremento del azúcar en el cuerpo.

Los diabéticos deben buscar formas saludables de bajar el estrés. Se recomienda

 realizar ejercicio, meditar, tomar sesiones de masajes, realizar actividad al aire 

libre o de ocio con otras personas.

Las emociones negativas como el estrés le hacen muy mal a todas las personas 

pero en especial a los diabéticos.

Pero también las personas que están expuestas a un estrés prolongado se 

incrementan el riesgo de contraer diabetes. Por lo que es vital tener el estrés

 a niveles normales como medida de prevenir esta enfermedad.

Las consecuencias negativas en la salud que provoca el estrés en los pacientes

 diabéticos afecta a niños y adultos.

El estrés es una de las afecciones que mas daña la salud por lo que tenemos 

que buscar formas de controlarlas para tener una vida más sana.