La pregorexia un nuevo trastorno alimenticio

La pregorexia es un nuevo trastorno alimenticio que padecen las mujeres embarazadas.

Las mujeres durante este periodo engordan pero muchas se esfuerzan en mantenerse muy delgadas durante el embarazo. Se la puede definir a la pregorexia como la anorexia en mujeres embarazadas

Los síntomas de la pregorexia:

-restricción de comida e ingesta de pocas calorías

-inducción del vomito

-realizar mucho ejercicio físico

-bajo peso durante el embarazo

-obsesión por no aumentar de peso

Consecuencias en la salud de la pregorexia:

-desnutrición de la madre

-bajo peso o desnutrido en el bebe

-anemia

-deficiencia calcio en los huesos

-alteraciones hormonales

-perdida de cabello

-poca producción leche materna

-piel seca y deshidratada

-malformaciones en el bebe

-muerte del bebe

Es importante saber que las mujeres que ya sufrieron desordenes alimenticios son mas propensas a sufrir este cuando están embarazadas pero no las únicas. Ya que muchas mujeres desarrollan una obsesión por no engordar durante el embarazo.

Las mujeres deben entender que se debe engordar durante el embarazo entre 7 y 10 kilos para tener un embarazo normal y saludable.

Si se come alimentos saludables y en cantidades normales se engordara solo lo necesario.

Es bueno realizar ejercicio pero controlado y no excesivamente para no perjudicar al bebe.

El apoyo de la pareja, familia y de amigos es fundamental para evitar la pregorexia. 

Es importante cuidarse durante el embarazo para que el bebe nazca sano y no tenga complicaciones de salud ni la madre ni el recién nacido.