Esos molestos ruidos en el oido

Sentir ruidos en los oídos o dentro de la cabeza – acúfenos – es un síntoma común en muchas personas, sobre todo personas mayores. Los ruidos aparecen sin motivo alguno a pesar de que el ambiente sea silencioso.

Puede tratarse de un zumbido intermitente o contínuo, o bien una especie de pitido que cambia de tono. Hay personas que lo perciben en un solo oído y otras en ambos.

Causas

Aunque las causas no están muy claras, los factores más habituales que pueden generarlos son:

• infecciones respiratorias o del oído
• daño del oído interno relacionado con sordera en personas mayores
• exposición a fuertes ruidos en personas jóvenes
• trastornos de la presión arterial
• rigidez de los huesos del oído
• medicamentos como aspirina, antibióticos, diuréticos, sedantes, etc…

Recomendaciones. Los tratamientos pueden ser muy variados según la causa, pero mientras tanto ¿qué puede hacer?

• procure mantenerse tranquilo
• no se exponga a ruidos fuertes
• haga ejercicio regular
• practique ejercicios de concentración y relajación
• por la noche trate de enmascarar el sonico con el tictac de un reloj o una radio en un tono bajo.
• puede probar a utilizar los aparatos que emiten ruido blanco de baja intensidad, disponibles en tiendas especializadas de electromecánica. En algunos pacientes han dado buenos resultados, ya que también inducen el sueño y la relajación.

En ocasiones, si hay pérdida de audición, el propio audífono puede contribuir de forma ocasional a rebajar los acúfenos. Tenga cuidado con el volumen ya que éste puede provocar el incremento del zumbido en el oído.