Alimentos que protegen la mucosa del estomago

El sistema digestivo puede verse afectado por diversas patologías siendo las más frecuentes las que se producen en la mucosa del estomago. Gran cantidad de personas sufren diferentes trastornos estomacales que realmente afectan su vida debido a los malestares físicos que generan.

Las afecciones más comunes de la mucosa del estomago son:

-acidez estomacal

-gastritis

-reflujo

-ulceras

-dolor estomago frecuente

La alimentación puede mejorar o empeorar estos malestares por lo que la dieta tiene un rol fundamental en el tratamiento.

Los alimentos que protegen la mucosa del estomago son:

-patatas cocidas

-arroz blanco

-zanahoria cruda o cocida

-col o repollo

-miel

-manzana cruda o cocida

-aguacate

-higos

Los alimentos de la lista ayudan a reducir y neutralizar los ácidos del estomago que generan malestares en la mucosa del estomago. Además ayudan a desinflamar la zona por lo que produce alivio ante síntomas de dolor o sensación de acidez.

Si se tienen problemas en la mucosa del estomago es aconsejable incluir en nuestra dieta los alimentos de lista.

Una adecuada alimentación ayuda a resolver o aliviar los problemas estomacales. De esta manera se podrá reducir la cantidad de medicación que se consumo.

Es importante evitar alimentos que irriten la mucosa del estomago o hábitos poco saludables como fumar, beber en exceso ya que empeoran la patología que se tiene.

Es posible recuperarse y curarse de la mayoría de las afecciones de la mucosa del estomago pero lleva tiempo y se debe ser ordenado con las comidas para poder lograrlo.