Cualidades beneficiosas del zumo de zanahoria para la salud

La zanahoria es una de las hortalizas más saludables que existen. Este alimento es muy bueno
 para la salud debido a que contiene diferentes nutrientes.

El jugo de zanahoria le aporta al cuerpo nutrientes como:

-vitamina A

-vitamina C

-calcio

-potasio

-ácido fólico

-hierro

-magnesio

-antioxidantes 

La mejor forma de aprovechar sus cualidades nutricionales es consumirla cruda ya sea  en
ensaladas o en jugo.

El jugo de zanahoria natural recién elaborado es una opción sana de incorporar todos los
atributos de este alimento a nuestro cuerpo. Se puede beber solo o mezclarlo con otras
frutas o verduras para que sea aún más potente.

El jugo de zanahoria genera beneficios en nuestro cuerpo:

-ayuda a neutralizar los radicales libres que generan el envejecimiento prematuro

-ayuda a tratar o aliviar problemas piel como resecamiento, acné y eczemas

-favorece la eliminación de parásitos intestinales

-ayuda a combatir el estreñimiento

-ayuda a controlar las diarreas

-ayuda a aliviar problemas gastrointestinales como ulceras, acidez estomacal y gastritis

-ayuda a prevenir la aparición de tumores

-mejora la salud de la vista

-ayuda a fortalecer la salud del cabello

El jugo de zanahoria es muy recomendable para niños, ancianos, deportistas y toda persona
que quiera estar saludable.

El jugo de zanahoria puede ser consumido en el desayuno pero también en la merienda o a
media mañana.

Es importante consumir el jugo de zanahoria recién hecho para que mantenga todos los 
nutrientes y de esta manera ingresen al cuerpo.