Beneficios para la salud de jugar al ajedrez

El ajedrez no es solo un juego de mesa para pasar el tiempo y divertirnos los días de lluvias. Este es un deporte que favorece la salud mental de las personas que lo practican regularmente.

Beneficios para la salud de jugar al ajedrez:

-mejora la memoria y concentración de las personas adultas como niños

-previene el desarrollo de enfermedades como el Alzheimer, demencia y otras afecciones mentales

-mejora el desarrollo del coeficiente intelectual en niños

-ayuda a liberar estrés y ansiedad

-mejora la capacidad de cálculo y de procesar información

-mejora el rendimiento intelectual

-ayuda a tratar el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad y el síndrome de Asperger en niños y adolescentes

-también se usa como terapia para ayudar a personas con adicciones

-mejora la autoestima de las personas

El ajedrez es realmente una gimnasia para el cerebro por lo que vale la pena practicarlo regularmente para tener la mente fresca y activa durante toda nuestra vida.

Es muy positivo que en la familia se juegue a la ajedrez especialmente los niños pequeños y los adultos mayores ya que son los que más se benefician con este deporte.

Es una buena actividad para practicar en los momentos de ocio el ajedrez y permite desconectarse de tantos aparatos electrónicos.

La ventaja de la práctica del ajedrez es que se puede hacer en casa, en un club o en el colegio cualquier espacio es bueno para poder jugar, divertirse y ejercitar nuestro cerebro.